講座2日目を無事終了
こんばんは～
ふ～(^。^)y-.。o○
今週月曜日～本日木曜日まで、
ロフードー1・2級講座があり、
先生のお手伝いをしてきました。
今回、1名の方が月・火曜を講座の1・2日目。
2名の方が水・木曜を講座の1・2日目。
3日目は、また後日に控えています
好転反応がすぐに表れ、しんどかったりと
今までの嗜好品摂取が原因で、頭痛が起きたりと・・・
ローフードを取り入れる事で、
今までの食生活の習慣＆乱れ等が、
好転反応により体感できたと思います
健康志向の方は勿論、ローフードを学びたい方には、
それぞれの思いがあります。
身近な方が病気（糖尿病・うつ病・心臓病・・・その他）などを患い、
食生活見直しをされる方が多いです。
みなさん、それぞれに思いがあるんだな～と
とても実感しました
さてさて、今日の二日目のお昼は・・・
スムージーに始まり、スープ。
チョコとかね・・・(^_-)-☆
教科書改訂され、
私達が受講した際になかったメニュー
「マリネ」
これね～、と～っても美味しかったです^m^
美味しかった～(^_-)-☆
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