一人エクササイズ

今日はジムに行けなかったので、

黙々と一人でエクササイズをする。

勿論、サウナスーツを着て

一人でステップboardでステップをし、

twistboardに乗り～の「ウエストよ少しでも細くなれ～」と

先の見えないゴールを願い、

ウィルをしたが2回で限界が来て～

久しぶりにバレトンをしてみて、楽しいとノリノリ。

最後に、イスを使って 二の腕の引き締めをした・・・

プロテインを飲んで、終了。

頑張りました～

やっぱり、汗をかいてシャワーを浴びると気持ちがいい