Aroma　 shining 　flower

体がかたいので、柔軟性を養いしなやかな体づくりには、バレエがいいのかな？とか。

最近、出会った方がバレエを習ってらっしゃって、

そこのスタジオは何度見学＆体験してもOKだそうで、

納得してからでどうぞ～って感じだそうです。

一度、時間を作って、バレエを体験してみようっと思っています。

そして、またまたここ最近　トレーニングスタジオ？っていうのかな？

そちらのヨガの先生と、オーナーの女性と話す機会があってね～。

刺激を受けました(>_<)

ヨガの先生、おっぱいデカ過ぎ(>_<)

しかし、ウエストが超細くてナイスバディ。

そ・れ・に！！！
絶対、20代（年下）だと思っていたのに、40歳と聞いてもう超びっくり

あの体はすごい、本当にすごい・・・(+o+)

オーナーの女性も、ナイスバディ。

私が、お腹のお肉がなかなか減らないんですよ～って相談したら、

「ちょっといい？」ってお腹を触ってくれて、

「大丈夫・大丈夫。これ皮下脂肪だから、すぐに落ちるよ」とサラリと言ってくれました

こちらでは、カウンセリングをして体の状態を把握してから、

その人にあったトレーニングを組んでくれるそう・・・

しかも、体力テストっていうかその人に体力の状態も測定して、

もし体脂肪が35％以上あったら、提携しているクリニックに通ってもらって

食事制限などで体脂肪を落としてからじゃないとジムは受付ないのだそう・・・

ワオ(*_*)　きびすぃ～(^_^;)

でもね、ここに通った方で3ヶ月でー25kg・ー20kgとか何人もいて、

すごく結果が出ているようです。

「私達に任せてください、絶対やせさせますから！！」

というオーナーの言葉に心が惹かれるぅぅぅぅぅぅぅ

今まで結果を出してきた自信と、

なんだか凄いオーラが漂っているオーナーさんがとても素敵

近いうちに、カウンセリングを受けようと思います。

内臓脂肪がついてないか、体脂肪の％が気になるけどさ～

でも、今の体の状態を知るには　いいきっかけよね～(^_^;)