2012年07月24日
30～50m RUN♪
娘の幼稚園の個人面談の前に、
ちょこっとウォーキング♪
長男は自転車に乗ってもらい、私は歩く・歩く
ちょこっとウォーキング♪
長男は自転車に乗ってもらい、私は歩く・歩く
少し体力もついてきたので、
ウォーキング→Run（30～50m）→ウォーキングのコンビネーションに挑戦！！
久しぶりに走ったけど・・・
あぃ
楽しいかも^m^少しずつ距離を伸ばしていきたいと思います
ウォーキングを終え、すぐにシャワーを浴びると、
長男は「やっぱ、運動の後はシャワーでさっぱりだよね～
」ってさ
また一緒に行こうね～
Posted by myu- at 11:45│Comments(0)
│ダイエット＆美容
