Aroma　 shining 　flower

本日、無事オリエンテーションを受けてきました

もうね、もうね～(>_<)

食べ物の事とかや、良質のたんぱく質を摂る事の大切さ、

あと脂肪燃焼の仕組みなど

色々教えてもらいました～。

やっぱり、プロに教えて貰うのっていいですね～

すご～く勉強になりました

明日から、ダイエットmyノートを作成して

どうゆう体型になりたいのか、食事内容、基礎体温など

自分の体の記録を付けていきたいと思います


あと、今日

人生初のビ・キ・ニを着ました(>_<)

キャ～、恥ずかしかったよぉ(+o+)

そして写真撮影＆各部分サイズ測定。

改めて数字で示されると、デブだな・・・と思ってしまいます(>_<)

次は、1ヶ月後に写真撮影＆サイズ測定。

1ヶ月後には、少しはナイスバディに近づけるかしら・・・

これから夏本番！！

薄着になると、体のラインも出やすい

みんなも、ダイエットを楽しみませんか？